Mata pelajaran PJOK adalah pelajaran yang selalu menjadi pelajaran favorit siswa dan selalu ditunggu-tunggu waktunya, begitu juga dengan gurunya. Pelajaran PJOK disekolah tidak hanya mengembangkan kemampuan motoric para sisiwa tapi sekaligus disini mengembangkan kemampuan kognitif para siswa.  Begitulah kompleksnya pelajaran PJOK bagi peserta didik, tercakup didalamnya pengembangan kemampuan afektif, kognitif dan psikmotorik siswa, sehingga diharapkan akan menjadikan para siswa yang berkarakter, cerdas dan sehat jasmani dan rohaninya.

Kali ini kami akan merangkum kegiatan pembelajaran PJOK aktivitas air renang gaya dada, yang diampuh oleh guru PJOK Pak Supriyadi, S.Pd.,Gr. Karena kolam renang yang ada didekat sekolah kami hanya buka hari sabtu dan minggu jadi kali ini dua kelas langsung digabung menjadi satu, yaitu kelas lima dan kelas enam di akhir pekan hari sabtu ini.

Tujuan pembelajaran pada materi kali ini adalah Setelah mengikuti proses pembelajaran diharapkan peserta didik mampu :

1.     Menjelaskan prosedur gerakan kaki pada renang gaya dada dengan benar

2.     Menjelaskan prosedur gerakan lengan pada renang gaya dada dengan benar

3.     Menjelaskan prosedur posisi tubuh  pada renang gaya dada dengan benar

4.     Menjelaskan prosedur cara mengambil nafas pada renang gaya dada dengan benar

5.     Memperagakan kombinasi gerakan renang gaya dada secara terkoordinasi

Materi  praktik langsung dikolam ini adalah materi kedua setelah sebelumnya pada pertemuan pertama sudah dibahas dikelas pada pekan sebelumnya.  Pada kegiatan pembelajaran kedua ini siswa diajarkan bagaimana cara mengapung di air dengan menggunakan bantuan ban atau pelampung dan dengan memegang pinggiran kolam, Kemudian cara meluncur menggunakan ban dan tampa menggunakan ban, Gerakan tangan, posisi badan, Gerakan kaki dan cara mengambil nafas pada renang gaya dada. Selain belajar para siswa juga sekaligus bisa berekreasi dan bermain disekitaran kolam, karena kolamnya ada didalam lingkungan pantai lawata, salah satu destinasi wisata yang dimiliki oleh Kota Bima. Itulah sedikit rangkuman kegiatan pembelajaran  PJOK kali ini, sampai jumpa pada pelajaran-pelajaran yang lainnya.  (syARS, 2023)